Née à Tahiti en 1989, Margot Montpezat entreprend des études de lettres à la Sorbonne avant de se tourner vers le journalisme.
Diplômée de l’Institut pratique du journalisme (Paris Dauphine), elle rejoint les équipes de La Nouvelle Edition sur Canal+ avant de se spécialiser dans le journalisme santé.
Elle est l’auteure du Journal d’une intolérante alimentaire (Les Arènes, 2017) et a notamment collaboré avec le Figaro Santé et Santé Magazine. Depuis 2018, elle se consacre à l’écriture.