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Zef

Zef est le pseudonyme d’un auteur dramatique.

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Rencontre-dédicace avec Pascal Bacqué le 21 mars à partir de 19h à la Librairie Michèle Ignazi (Paris 4ème).

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Jour #2 : UPAVISTHA KONASANA. L’angle assis. 🧘🏻‍♀️ Bienfaits : cette posture rétablit une bonne circulation dans le bassin, elle permet le bon fonctionnement de tous les organes sexuels et reproducteurs, pour les hommes comme pour les femmes. à retrouver dans « Le Yoga des éléments » • • • #massoteditions #florencedugowson #ivangomez #yoga #elements #terre #earth #upavisthakonasana #angleassis #posture #circulation #equilibre #illustration #instabooks #bookworm #booklover #bookstagram #healthylifestyle

Jour #1 : TADASANA. Le palmier ou la montagne. 🌴 Bienfaits : la posture corrige l’alignement du corps en renforçant la colonne vertébrale et le corps dans son ensemble. à retrouver dans « Le Yoga des éléments » • • • #massoteditions #florencedugowson #ivangomez #illustration #yoga #posture #tadasana #ayurveda #elements #earth #terre #day1 #meditation #relax #instabooks #booklover #bookstagram

#repost @lecentreelement : Florence Dugowson @floflow_yoga a découvert Le Centre Élément alors qu’elle écrivait « Le Yoga des Éléments ». Une si belle rencontre, vive la synchronicité !!!❤️ Depuis, elle nous a rejoint pour un cours de Hatha Flow tous les mardi à 12h30 et pour un atelier mensuel de Yoga Hormonal. Thérapeute ayurvédique et professeure de yoga expérimentée, son enseignement est riche, précis et bienveillant. Son livre allie Yoga et Ayurveda, tout en étant extrêmement détaillé et simple à la fois. À découvrir ! 🌿🧘‍♀️🌸🙏 • • • #lecentreelement #florencedugowson #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedic #yoga #yogabook #yogalife #yogateacher #pranayama #asanas #meditation #respiration #goodenergy #healthy #healingpractice #illustration #massoteditions #ivangomezmontero #instabooks #bookstagram

Ce jeudi (17 mai) au centre @rasayogaparis Rive Gauche, @floflow_yoga présentera son livre « Le Yoga des éléments » ! 🧘‍♀️ On vous attend pour une découverte du yoga et de l’ayurveda accessible à tout le monde ! 📍à partir de 18h30 21, rue Saint-Jacques 75005 Paris • • • #florencedugowson #rasayogarivegauche #yoga #ayurveda #yogi #elements #presentation #signature #dedicace #illustration #ivangomezmontero #healthylifestyle #health #meditation #instabooks #bookstagram #massoteditions

« La boxe c’est comme la politique... il faut se servir de la gauche...et de la droite ». Découvrez les aventures d’Emmanuel dans la BD « Macron, l’an I » ! 🖊Zef ✏️Kak 🖍Degreff • • • #massoteditions #editionsrabelais #bd #illustration #macron #macron1an #president #politique #satyre #comics #france #election #quinquennat #boxe #fight #politics #emmanuelmacron #brigittemacron #nemo #labrador #monsieurkak #zef #degreff #instabooks #bookstagram #bookworm

🇬🇧 La version anglaise de notre livre « Faites la révolution » par le @dalailama et Sofia Stril-Rever vient de sortir chez @penguinukbooks ! ⏰ « A Call for Revolution » is an appeal to young people of the world with solutions for our chaotic, aggressive, divided times. • • • #massoteditions #editionsrabelais #dalailama #holiness #sofiastrilrever #peace #meditation #revolution #acallforrevolution #penguinbooks #bookshelf #bookstagram #booklover #instabooks #translation #foreignrights

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