L’ennui nous sauvera

Déconnecter des écrans pour se reconnecter à sa vie

Une enquête sur le lien entre l’ennui et la créativité, une invitation à débrancher son ordinateur et son téléphone, à s’ennuyer et à redécouvrir la vie.

« Ne rien faire », voici le mot d’ordre à mettre en haut de notre
liste des choses… à faire ! En 2015, Manoush Zomorodi, animatrice
d’une émission de radio très populaire aux États-Unis, a
mené une expérience avec des dizaines de milliers d’auditeurs
pour les aider à déconnecter de leur appareil, à s’ennuyer, et stimuler
leur créativité
pour améliorer leur qualité de vie.

L’Ennui nous sauvera s’appuie sur cette expérience pour nous montrer
comment repenser notre utilisation des technologies pour vivre
mieux et plus intelligemment dans ce nouvel écosystème numérique.
Ce livre s’appuie sur des études en neurosciences et en
psychologie cognitive, et s’intéresse notamment au « vagabondage
mental
» qu’opère notre cerveau lorsque nous sommes entièrement
inactifs.

Manoush propose des outils pour améliorer notre capacité à rêver, à s’émerveiller et à gagner de la clarté dans notre travail et notre vie. Le résultat est époustouflant.

Débranchez et lisez la suite !

Presse

5 septembre 2019
Prix TTC : 21,90 € 250 pages
ISBN papier : 9791097160692
ISBN numérique : 9791097160708
Format : 143×221 mm

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